Психологическая сессия

Уважаемый клиент, добро пожаловать в процесс психотерапии. Этот документ создан, чтобы предоставить вам ясное понимание нашей совместной работы, ваших прав, а также моей роли как вашего психолога.

Прошу вас внимательно ознакомиться с этим документом. Мы обсудим его содержание перед началом терапии, и у вас будет возможность задать любые вопросы и прояснить все моменты, которые могут быть вам непонятны.

1.  КВАЛИФИКАЦИЯ И ПОДХОД ПСИХОЛОГА. 

Я, Ратникова Светлана, являюсь психологом, и мой профессиональный опыт включает:

- высшее образование по специальности "Психология" на факультете социальной психологии МГУ имени М. В. Ломоносова,

- специализацию в аналитической психологии (юнгианский анализ),

- повышение квалификации по телесно-ориентированной психотерапии,

- повышение квалификации по танцевально-двигательной психотерапии,

- освоение метода ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия).

Я придерживаюсь Этического профессионального кодекса психолога и регулярно прохожу профессиональную поддержку и контроль качества работы (супервизию).

2.  КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ.

Вся информация, которую вы предоставляете в ходе наших встреч, является строго конфиденциальной. Я не имею права разглашать её третьим лицам без вашего письменного согласия.

Исключения составляют ситуации, когда существует реальная угроза вашей жизни или жизни других людей, а также случаи, предусмотренные законодательством.

Для повышения качества работы я могу обсуждать ваш случай со своим супервизором, не раскрывая ваши личные данные.

3. СЕССИИ И ОПЛАТА. 

Продолжительность стандартной сессии: 50 минут

Частота сессий: обычно 1 раз в неделю в фиксированное время (может меняться по согласованию). 

Стоимость одной сессии: договорная. 

Оплата: после каждой встречи или предоплатой за согласованное количество встреч. 

Способ оплаты: наличными или переводом на карту по номеру телефона. 

Стоимость фиксируется: на полгода или 20 сессий (в зависимости от того, что наступит раньше) с возможным повышением не более 500 рублей раз в полгода (с предупреждением за 2 недели).

Минимальный рекомендуемый курс терапии: 10 сессий, но точная продолжительность будет зависеть от ваших индивидуальных целей и прогресса.

5. ОТМЕНА И ПЕРЕНОС ВСТРЕЧ. 

Регулярное посещение сессий важно для прогресса терапии. Если вам необходимо отменить или перенести встречу, сообщите мне об этом не позднее, чем за 24 часа до назначенного времени.

При отмене менее чем за 24 часа или неявке без предупреждения: сессия оплачивается в полном объёме. 

При опоздании: время сессии сокращается, оплата происходит за полную сессию. 

При перерыве более 2-х недель без обсуждения и согласования или частых переносах я оставляю за собой право отдать ваше время другому клиенту. В таком случае возобновление терапии возможно по актуальной стоимости.

В случае, если я не смогу провести с вами сессию по причине болезни, обучения или рабочих встреч, я предупрежу вас как можно раньше и приложу все усилия, чтобы предложить вам удобное альтернативное время.

Дополнительно:

Во время сессии прошу вас отключить звук на телефоне и не отвечать на звонки, чтобы обеспечить непрерывность и эффективность нашей работы

Употребление психоактивных веществ (ПАВ) перед или во время сессии недопустимо. Если вы находитесь под воздействием ПАВ, я оставляю за собой право отменить сессию, которая в таком случае будет считаться пропущенной по вашей инициативе.

6. ГРАНИЦЫ ОТНОШЕНИЙ И КОНТАТКТЫ МЕЖДУ СЕССИЯМИ. 

Наши отношения будут строго профессиональными и терапевтическими. Это означает, что между нами не может быть дружеских, деловых, романтических или иных отношений, кроме «клиент-терапевт».

Контакты вне сессий ограничены краткими сообщениями для изменения времени встречи или в случае крайней необходимости. Вы можете писать мне свои мысли и инсайты между встречами, но их обсуждение будет проходить на сессиях. 

При случайной встрече вне терапии я ограничусь кратким приветствием для сохранения вашей конфиденциальности.

Я не добавляю клиентов в друзья в социальных сетях и не взаимодействую с ними через эти платформы для сохранения профессиональных границ и вашей конфиденциальности.

В экстренных ситуациях, когда я недоступна, обратитесь в службу экстренной психологической помощи ФГБУ «Центр экстренной психологической помощи МЧС России» по телефону горячей линии +7 (495) 989-50-50 или в ближайшее медицинское учреждение.

7. РИСКИ И ПОЛЬЗА ТЕРАПИИ. 

Психотерапия направлена на улучшение эмоционального состояния, отношений и качества жизни. Вы можете научиться лучше понимать себя, развить новые навыки совладания с трудностями и повысить самооценку.

Однако процесс может быть эмоционально сложным и временами вызывать дискомфорт. Вы можете испытывать неприятные чувства, такие как грусть, вина, тревога, гнев, разочарование, одиночество или беспомощность. Иногда может наблюдаться временное усиление симптомов. Это часто является нормальной частью терапевтического процесса и свидетельствует о том, что вы работаете над важными аспектами вашей жизни.

Также возможно, что вы почувствуете облегчение уже в начале терапии и из-за этого решите её прервать. Это важно обсудить, так как такое облегчение может быть временным, и прерывание терапии на этом этапе может помешать достижению более глубоких и устойчивых изменений.

Важно сообщать о своих чувствах, возникающих в ходе терапии, в том числе о негативных чувствах ко мне как психологу. Это естественная часть процесса, и работа с этими чувствами может быть очень полезной для вашего роста.

Успех терапии во многом зависит от вашей открытости, искренности и готовности к изменениям, поэтому я не могу дать гарантий конкретных результатов.

Важно, чтобы вы полностью могли быть собой во время консультирования. Это предполагает демонстрацию различных аспектов вашей личности и иногда — выражение в действиях. Однако, пожалуйста, понимайте, что причинение вреда имуществу, мне или самому себе неприемлемо в любом виде.

8. ПРАВА КЛИЕНТА. 

Ваше благополучие и комфорт в процессе терапии для меня приоритетны. Вы имеете право:

Задавать любые вопросы о процессе терапии. 

Получать информацию о методах работы и ходе терапии. 

Отказаться от любых предлагаемых интервенций или техник без объяснения причин. 

Выражать любые чувства и эмоции, в том числе по отношению к терапевту. 

В любой момент прекратить терапию или попросить направление к другому специалисту. 

9.  ДЛИТЕЛЬНОСТЬ РАБОТЫ И ЗАВЕРШЕНИЕ ТЕРАПИИ. 

Продолжительность совместной работы — это то, что вы можете выбрать самостоятельно. Способность к осознанию и интеграции изменений в жизнь у всех людей различна, тем более она различна с разными запросами.

При выборе продолжительности я рекомендую руководствоваться правилом исследователя: пройти 5 сессий (каждая по 50 минут), чтобы посмотреть по нагрузке и изменениям, как оно вам, а затем, ориентируясь на собственный опыт продвижения в запросе, продлить терапию на то количество времени, которое по вашему собственному ощущению будет вам необходимо, до окончательного разрешения ситуации.

Примерные сроки терапии для разных типов запросов:

Работа с конкретной проблемой: 2−5 месяцев

Личностный рост и самопознание: 5−10 месяцев

Глубинная работа с долгосрочными паттернами: около 1 года и более

В какой-то момент вы почувствуете, что готовы к завершению терапии и вместе мы найдем форму, в которой вы сможете сделать это комфортно. Я не рекомендую завершать терапию по сообщениям в мессенджере. Пожалуйста, сообщите мне о своём желании завершить и приходите на заключительную встречу. Заключительная сессия важный инструмент присвоения опыта, отреагирования остаточных чувств и завершения отношений.

10. ВАЖНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ. 

Не рекомендуется одновременно посещать нескольких индивидуальных терапевтов. Групповую психотерапию можно посещать параллельно. 

Я не имею права выписывать или рекомендовать медицинские препараты, но могу предложить контакты психиатров при необходимости медикаментозной поддержки.

11.  ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Благодарю вас за внимательное прочтение этого документа. Я открыта для обсуждения любых вопросов, которые могут у вас возникнуть. Наша совместная работа будет наиболее эффективной, если мы оба ясно понимаем и соглашаемся с условиями нашего сотрудничества.